孕妇中期注意事项有哪些

  孕妇中期注意事项有哪些?怀孕中期有哪些注意事项是很多准妈妈关心的话题,怀孕中期,即怀孕4到6个月的时候,胎儿在这个时间段生长速度较快,孕妈妈的身体负担在增加,这个时间段准妈妈也有许多注意事项,如日常生活、服装、性生活、乳房护理、饮食调整、胎教事宜等等,了解这些相关注意事项同样有利于宝宝的健康成长.那么,孕妇中期注意事项有哪些呢?


  孕妇中期注意事项有哪些:


  1、准时产检:按时产前检查,怀孕7个月之前,每个月查一次;7个月以后,2-3个星期查一次;临近预产期,每周查一次,以了解胎位是否正常,是否出现妊娠并发症等,以便能早发现,早纠正,不至于发生意想不到的难产.


  2、千万不要和宠物共处:最好远离猫狗之类的宠物,家里不要养宠物.虽然宠物是家庭的朋友,但是动物的毛皮和粪便中都可能有各种寄生虫,比如弓形虫,通过胎盘感染胎儿导致流产、死产、宫内发育迟缓及胎儿畸形等.


  3、适当进行性生活:妊娠4-6个月时,虽不严格限制性生活,也要有所节制.由于此时你的孕反应也过去了,你的心情开始变得舒畅.性器官分泌物也增多了,是性感高的时期,因此,可以适当地过性生活.但是要节制,还要注意性生活的体位与时间,避免造成对胎儿的影响.


  4、这个月,孕妈咪的腹部更加隆起,进一步增加孕妈咪行动的困难,所以出行时要特别小心.同时,监测胎动是这个月一项非常重要的工作.


  5、适量进行运动:可以做孕妇操,做操最好安排在早晨和傍晚,做操前一般不宜进食,最好是空腹进行.锻炼结束后30分钟再吃东西.如果感到腹饥,可以在锻炼前1小时左右吃一些清淡的食物.做操时宜赤脚,衣服要宽大,也可播放一些轻松的音乐.


  6、饮食注意:维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛.多喝水、多吃纤维类食物. 每天早晚做轻微的运动,如散步、体操等.忌食辛辣、燥烈的食物.而且怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮. 要避免发生痔疮,首先必须要预防便秘.


  厦门鹭港妇产医院专家温馨提醒:


  妊娠第五个月是指第十七孕周之后的四个星期,此期胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育,出现肌肉的细微活动.肝脏开始造血,全身开始长毛,头发、指甲长出来.胎儿的身长23~25厘米,体重有250~300克.孕妇下腹部的隆起开始明显.在18~20孕周内会感到胎动.怀孕中期是指怀孕4到6个月之间,胎儿在此期间发育很快,孕16周后已经可以感觉到胎体活动,胎心也有规律的跳动.为了促进胎儿在母体内很好的发育,因此,女性一定要做好孕期工作.

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